Исследования показывают четкую связь между психическим здоровьем на рабочем месте и организационным успехом . От борьбы с выгоранием до построения сообщества — существует множество способов создания более здоровой рабочей среды. Одна простая вещь, которую вы можете сделать, — это помочь людям преодолеть распространенный фактор стресса: публичные выступления.
BambooHR предоставляет отмеченные наградами инструменты , помогающие компаниям выявлять лучших сотрудников в своих командах. Узнайте, что стоит за страхом публичных выступлений, почему вам следует помочь и как вы можете создать более уверенных и вовлеченных сотрудников.
Что на самом деле чувствуют ваши сотрудники?
Получайте полезные сведения за считанные набор данных минуты с помощью анонимных опросов сотрудников на основе исследований в BambooHR.
Что вызывает страх публичных выступлений?
Страх публичных выступлений называется глоссофобия . Это распространенное социальное тревожное расстройство, которое варьируется от слегка дискомфортного до чрезвычайно используйте программное обеспечение для подавляющего. Это опасение часто коренится в сочетании экологических, биологических и психологических факторов, которые находятся вне контроля человека. Например, оно может быть вызвано:
- Наследственные тревожные расстройства
- Повышенная активность миндалевидного тела (часть мозга, контролирующая страх)
- История негативных общественных ситуаций
- Восприятие реакции аудитории
- Беспокойство о вашей репутации или репутации
- Отсутствие навыков и опыта презентации
- Застенчивость или низкая самооценка
Для некоторых людей с глоссофобией выступления b2b обзоры перед группой достаточно, чтобы подстегнуть реакцию организма «бей или беги» . Они могут испытывать такие симптомы, как сухость во рту, учащенное сердцебиение, потливость, дрожь и тошнота. В некоторых случаях эти ситуации могут даже спровоцировать паническую атаку.